TALLER INTENSIU D'INICIACIÓ AL IOGA

Taller vivencial dirigit tant a principiants com a aquells que no han practicat mai ioga. Establirem les bases de la pràctica (respiració, consciència corporal, moviment/quietud, postures bàsiques, com relaxar-se, meditació, etc.) perquè tot allò que es realitza durant la classe tingui més sentit per a tu i no et sentis perdut/da.

Comences a practicar?

Imparteix Marta Figueras

Practicant habitual de Hatha Yoga iHatha Vinyasa Yoga, la meva curiositat i ganes d'aprendre i aprofundir en aquesta ciència m'ha portat a practicar també altres estils i dinàmiques com Yin Yoga,Prana Vinyasa Flow Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Aeroyoga i Shakti Dance.