TALLER APROFUNDIMENT ASANA: Invertides
En aquest taller treballarem la confiança en el canvi a través d'una pràctica enfocada a les asanas invertides. Preu: 20€ Descompte especial per a socis
Horari i ubicació
09 nov 2019, 11:00 – 13:00
ASSOCIACIÓ ESPAI SACRA, Carrer de la Independència, 95, Tarrasa, España
Sobre l'esdeveniment
Posar-se del revés és tot un repte, ens connecta amb el nostre esperit de superació i sovint ens fa experimentar emocions vives, ens ajuda a canviar la perspectiva. Però a vegades també desperta certes pors. En aquest taller treballarem la confiança en el canvi a través d'una pràctica enfocada a les asanas invertides.
Posarem atenció a l'alineació de les postures, a la consciència corporal mentres les anem construint a poc a poc i descobrint quines parts del cos hi estan implicades.
Serà una pràctica vivencial on es requereix un ànim curiós i una ment oberta a experimentar.
T'animes a jugar?
Imparteix Marta Figueras
Practicant habitual de Hatha Yoga i Hatha Vinyasa Yoga, la meva curiositat i ganes d'aprendre i aprofundir en aquesta ciència m'ha portat a practicar també altres estils i dinàmiques com Yin Yoga, Prana Vinyasa Flow Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Aeroyoga i Shakti Dance.