IOGA JIVAMUKTI

Es tracta d'un estil integral que reuneix la pràctica física i l'espiritual, conduint al practicant cap al camí de l'alliberament. Parlem d'una pràctica física vigorosa que posa atenció directa sobre la respiració (pranaiama), el cant de mantres i la meditació. És així com s'entén aquest mètode: JIVA en sànscrit significa ànima individual i MUKTI alliberament. Així doncs, aquest mètode tracta de reconduir als practicants cap al camí de l'alliberació i la consciència per transcendir a un estat últim de compassió cap a tots els éssers vius.

És una de les formes més senzilles de poder entendre i experimentar el ioga tal com es viu al seu bressol.