TALLER YIN YANG IOGA: Transició estiu-tardor

 Arriba la tardor, passem de l'exaltació de l'època estival al recolliment, a un voler anar cap endins i a una necessitat d'adaptar-nos a menys hores de llum. La tardor és un bon moment per deixar anar, per fer la transició del moviment continu que inspira l'estiu a la quietud total de l'hivern. Ajudarem a fer aquesta transició al nostre cos/ment combinant una pràctica més dinàmica (vinyasa) amb una pràctica més estàtica (yin) complementària entre sí.  

Imparteix Marta Figueras

Practicant habitual de Hatha Yoga i Hatha Vinyasa Yoga, la meva curiositat i ganes d'aprendre i aprofundir en aquesta ciència m'ha portat a practicar també altres estils i dinàmiques com Yin Yoga, Prana Vinyasa Flow Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Aeroyoga i Shakti Dance.