EL CAMÍ DEL COR A TRAVÉS DE L'ART IÒGUIC. Xerrada gratuïta CANCEL·LAT

EL CAMÍ DEL COR A TRAVÉS DE L'ART IÒGUIC

INICI DEL CURS  - DiSSABTE 9 D'OCTUBRE- FINALITZA 30 DE JULIOL

Trobades quinzenals Dissabtes de 10 a 12h

PREU: 60€ mensuals

*Descompte especial per socis

A QUI VA DIRIGIT:

El camí del Cor a través de l'art iòguic és una formació pràctica basada en una ensenyança profunda arrelada a grans tradicions de saviesa, adreçada a qualsevol persona que vulgui connectar amb la pau i la calma interiors, amb la felicitat i la joia, i vulgui viure una vida alliberada de pors, estrès, ansietat, angoixa, sofriments. Formació adreçada a totes aquelles persones que volen descobrir una altra manera de viure, més coherent, en connexió amb el el seu jo profund i veritable. A totes aquelles persones que vulguin descobrir el poder de l'art essencial iòguic.

FINALITAT:

El camí del cor a través de l'art iòguic és un camí en el que descobrim la nostra capacitat natural d'obertura envers el nostre jo més profund i veritable, i al mateix temps sentim l'estat natural d'obertura des de la nostra essència, el nostre Cor, envers l'altre i el món. Es tracta d'un apropament actual, clar, experiencial i pràctic, totalment aplicable en el nostre dia a dia, per poder caminar juntes vers una societat més humana, més justa, més serena, més empàtica, més preparada a nivell profund.

BENEFICIS:

Els beneficis d'aquesta experiència i d'aquest viatge vers el Cor, acompanyats per la respiració silenciosa i delicada del cant i del moviment, són preciosos:

Descobriràs una manera de viure eficaç i en harmonia amb tot el que t'envolta

Podràs viure en obertura i permetre que l'experiència vingui a tu plenament, però no et perdràs en ella

L'empatia estarà sempre present en la teva mirada

Aprendràs a mantenir una atenció plena.

Apareixerà una gran claredat en les teves decisions

L'estabilitat, la calma i la seguretat esdevindran les bases del teu dia a dia

Podràs portar a la pràctica una manera de viure fonamentada en l'amor i la intel·ligència innats en tu.

Aprendràs a estar centrada i no dispersar-te, tot i la multitud d'estímuls del nostre dia a dia.

Descobriràs com viure des de la senzillesa, des de l'essencial i des de la plenitud

Serà possible en tu la coherència entre el que sents, penses, dius i fas

Recuperaràs la vitalitat

Recuperaràs la passió i l'alegria de viure

Permetràs que aflori la creativitat joiosa que hi ha en tu

Viuràs en obertura i disponibilitat

Descobriràs que la vida és un deixar anar sense fi; deixar anar allò que creus que ets, allò que no ets, romanent només un silenci joiós immens

El cos retornarà al seu estat d'obertura, transparència, flexibilitat, escolta, adaptabilitat, receptivitat, sensitivitat, disponibilitat i llibertat

Sentiràs que es desfan en el cos els nusos, la densitat, la rigidesa, la tensió, les resistències, els patrons i els condicionaments del «jo il·lusori», basats en la sensació de manca i de por

Sentiràs el cos alliberat de la contracció de les pors i inseguretats

Frase o contingut clau que conclueixi el taller ( 1 o 2 línies)

El camí del Cor a través de l'art iòguic és una manera bella i delicada d'entrar en contacte i de submergir-te en la profunditat del que ets, en la pau del teu Cor, a través del moviment del cos i de la vibració de la veu, accedint a una altra manera de sentir el teu cos i de percebre el món, una altra manera d'actuar i de relacionar-te.

QUÈ FAREM I COM:

La bellesa i l'eficàcia dels elements artístics que utilitzo, que provenen del cor de grans tradicions, tenen la capacitat de retornar-nos de manera directa a la nostra naturalesa essencial i de retornar amorosament el cos a la seva condició natural de receptivitat, sensibilitat, obertura i transparència sense la necessitat de paraules. Així, aquestes estructures artístiques, belles i profundes, serveixen de porta d'entrada i d'accés, per establir-nos delicadament en aquest lloc de pau, calma, serenitat, escolta i intel·ligència en nosaltres. L'art aquí fa una doble funció, d'una banda, vedàntica: és el vehicle que ens permet sentir i ser el nostre jo essencial i veritable, i de l'altra, tàntrica: és també l'instrument que ens permet obrir-nos al món, actuar, relacionar-nos de manera orgànica i veritable, i viure plenament en el món des de la presència conscient, silenciosa, delicada i atenta, oberta, receptiva i amorosa que som essencialment. La via de l'art performatiu essencial o iòguic és doncs una via al mateix temps vedàntica i tàntrica, és a dir, profunda i creativa.

Es tracta d'una via advàitica integral, que comprèn profunditat i obertura al mateix temps, una veritable plenitud, una obertura completa, sense resistències, en les dues direccions possibles: vers el nostre ésser essencial i veritable, aquest és l'aspecte vedàntic, i al mateix temps vers l'altre i el món, aquest és l'aspecte tàntric.

Alguns d'aquests elements artístics són:

· Un pas-dansa, simple i suau, que flueix dolçament com una ona a través de tot el nostre cos i que és un deixar anar sense fi a través del cos

· Uns cants delicats i profunds que ens canten des del Cor i que provenen de la quietud i de l'obertura interiors

· Diferents fluxos i estructures de movimentsque ens fan sentir l'expansió sense límits que som i desfan de manera natural els nusos i contraccions en el cos

· Una manera de caminar, moure'ns, actuar i relacionar-nos en la que veiem, escoltem, sentim i percebem amb tot el cos i en la que el cos es dissol en una escolta global

· Una dansa circular preciosa que ens dissol la contracció del «jo il·lusori» en el cos i en la que sentim la unitat amb tot

· Uns girs que en el seu girar fluid i continu ens dissolen més i més en l'expansió amorosa del nostre centre, del nostre Ésser, i esdevenim progressivament permeats per la seva pau inherent

A càrrec de Anna Caixach

El Ioga Iyengar, la dansa contemporània i les tècniques de circ em van acompanyar durant molts anys.

Però és realment en la unió profunda de la via iniciada per Grotowski, l'Art com a vehicle per a l'experiència de la no-dualitat, i l'ensenyança de Ramana Maharshi i l'Advaita Vedanta, que apareix el meu propi camí: Vida plena, el camí del cor a través de l'art.

Una via advàitica pràctica que comparteixo i ensenyo des de fa més de quinze anys. Ho faig des de l’espiritualitat —entesa com a retorn a la nostra naturalesa veritable: presència silenciosa, oberta, receptiva, amorosa, acollidora, sensitiva, en pau—, amb la precisió i la delicadesa de l’art performatiu com a vehicle —moviment orgànic, cant essencial, acció-relació no-dual— , la natura com a espai i la vida com a instrument. 

 www.annacaixach.com